Начинать работу со стихиями лучше начинать с ощущения их, нужно научиться их чувствовать и ощущать.
вот копипаст с сайта одного. упражнения, конечно, начального уровня, но все же.
Работа со стихиями
Энергию стихий ощутить чуточку сложнее, но тут главное добиться первых результатов, убедиться, что стихийная энергия вполне ощутима и существует, затем все пойдет легче. Со стихиями совсем не сложно работать, а польза от этой работы и весьма ощутима. Обычно человеку проще работать с одной-двумя стихиями, поэкспериментируйте и определите. работа с какими стихиями лучше удается лично Вам.
На стихию необходимо сначала настроиться, в этом нам поможет физическое проявление стихии (земля, ветер, водоем, костер). При работе с водой желательно находиться в воде, с огнем – сесть рядом с костром, причем не затухающим. а живым и ярким. Для работы со стихией земли можно просто лечь на землю, а с воздухом – нужно найти достаточно ветреное, продуваемое место.
Например, мы нашли костер. Садимся рядом и просто начинаем на него смотреть. Посидите так некоторое время. Дыхание спокойное и ровное, вы расслаблены. Постарайтесь уловить некую закономерность в переплетении языков пламени. Таким образом вы настроитесь на стихию. Теперь попробуйте ощутить энергию стихии огня. Впитывайте эту энергию, почувствуйте, как она течет, слейтесь с ней. Представьте, что вы и есть огонь, ощутите себя огнем. В можете почувствовать почти физическое удовольствие от процесса горения.
Энергия Природы и Некроэнергия
Чтобы ощутить энергию Природы (или иначе – энергию Жизни), нужно сесть рядом с деревом и выполнить то же упражнение, что и при работе со стихиями. Но перед работой лучше будет попросить у дерева разрешения поработать с ним, ну и поднести какое-нибудь угощение, например, булочку или яблоко (и вообще старайтесь каждый раз при посещении леса приносить дары для лесных духов. В процессе работы в почувствуете, что ваша энергия сливается с энергией дерева, вы даже можете почувствовать себя деревом (или овощем, если вы экспериментатор и работаете, например, с огуречной грядкой.
С Некроэнергией чуточку сложнее (и, возможно, чуточку страшнее), ведь работать придется с кладбищем. Идея все та же, только не вздумайте работать с какой-то конкретной могилой, ощущайте энергию всего кладбища. Также необходимо помнить про правила работы на кладбище – а именно дары Хозяину кладбища, Черной вдове и покойным (водка, конфеты и монеты соответственно). Ну и разрешения поработать тоже не забудьте спросить. Старайтесь отделять человеческий негатив(слезы и страдания по умершим) от самой энергии Смерти, в ней эмоциям места нет. Вспомните свойства Некроэнергии с прошлой статьи.
вот отсюда взял:
[Зарегистрируйтесь, чтобы увидеть скрытый текст]
Вообще под взглядом стихий подразумивается отнюдь не огонь, не вода, не земля, не ветер.