Окунание головы в тазик с холодной водой - делаем сны ярче

Вам нужно будет купить чай каркаде(Чай из гибискуса(каркаде), цветок гибискус ещё называют: красная роза Судана, мальва Венеции, роза Шарон, окра, кенаф. Чай каркаде вы можете купить в любом супермаркете или аптеке. Купив, сразу заваривайте и начинайте пить, употреблять можете сколь угодно раз и в любом количестве.

Каждый вечер, когда вы будете принимать ванну перед сном, вы должны будете выполнять следующий, так сказать ритуальчик. Находим дома обычный таз, или любую ёмкость куда бы вы смогли полностью уместить свою голову. Наполняем его самой холодной водой, которая сможет набежать из вашего крана. Следующим вашим действием будет окунание головы в эту воду.

… Вы должны будете найти какие – нибудь бирюльки, можно вату, или что – нибудь, чтобы закрыть ушные отверстия. Двумя пальцами необходимо зажать нос, окунаемся так, чтобы вода обязательно обволакивала всю голову.

После окунания вы должны задержаться в воде на определённое время. Делайте так: Окунулись, и начинайте считать до десяти, через два дня повышайте это время до двадцати и т.д. За вечер необходимо сделать минимум два подхода, т.е. два раза окунуться. Также как и со временем, подходы постепенно увеличиваем.

ПС: Вода обязательно должна быть максимум холодной, иначе ваше упражнение не будет считаться выполнено должным образом и не принесёт должного эффекта. Во время нахождения под водой вы можете замечать гипнотические картинки, образы, галлюцинации. Наблюдайте за ними, попробуйте увидеть то, что вы захотите. После окунания запомните и запишите то, что вы увидели.

Некоторые могут найти в этом упражнении опастность для личного здоровья. Самое неприятное в этом упражнении - это окунание с открытыми ушами, т.к. там много нервных окончаний, и вы можете почувствовать небольшую боль, поэтому лучше их закрывать, в остальном - это очень близко к обычному закаливанию.

Антарис

Комментарии
  1. [20.06.18 20:47] KyCTuK
    Давно хотел скинуть свою астрокарту для рассуждения, критики, советов ;) Дело в том что..
  2. [17.05.18 08:30] Edel
    Интересное наблюдение-изобретение. Ну, политика фармацевтических компаний всем и так у..
  3. [14.05.18 15:02] kadr
    Волею судеб я обладаю довольно интересным опытом работы с физическим телом и качествен..
  4. [11.05.18 22:57] kadr
    Шевелить глазами нельзя, и вспоминать о себе тоже нельзя, иначе выскакиваешь из состояни..
  5. [11.05.18 22:40] sanya.zhamkov
    вот такой вопрос есть. иногда когда я пытаюсь расслабиться у меня начинают открываться г..
  6. [10.05.18 16:44] Трансформатор
    здесь ответили http://coma.su/talk/viewtopic.php?id=74
  7. [10.05.18 15:32] Трансформатор
    Да, недостаточное углубление. Но это на самом деле круто, то что у тебя сейчас. Тебе над..
  8. [10.05.18 15:02] kadr
    Пятна для обычных практикующих это лучше, чем коридор, объясню почему. Коридор сразу у о..
  9. [10.05.18 12:05] sanya.zhamkov
    Пытаясь выполнить данную практику столкнулся с вот какой проблемой. все доходит до момен..
  10. [28.04.18 14:50] kadr
    Всем доброго времени суток! Сегодня у нас интервью с Романом Шевелёвым. Каждый желающи..
  11. [26.04.18 10:46] kadr
    Это информационная составляющая, надо на чём-то проверять. Ну так делали, вместе с энерг..
  12. [25.04.18 13:16] Zluka
    я вот еще думаю, а играет ли какую нибудь роль мысленное представление того, что ты хоче..
  13. [25.04.18 12:08] Zluka
    Ну да, всё верно. Надо как бы понять, что все структуры что мы создаем вокруг себя они в..
  14. [25.04.18 09:39] Zluka
    Согласна на 100% с тем, что терпение это не проявление воли. Если хочется ударить кого-н..
  15. [24.04.18 20:20] kadr
    Это хорошо