Сон и видение Засыпание, сон и пробуждение глазами оператора
Вы пробовали контролировать своё засыпание? "Отследить вхождение в сон не так уж просто!" - скажете вы, и будете правы. Действительно сложности контролирования сна предусмотрены самой природой. Ведь обчному человеку вмешиваться в процессы сна не стоит, делать ему там попросту нечего.
В этой статье я опишу свой собственный опыт по отслеживанию сна. Надеюсь, эта информация будет интересна как просто любопытствующим, далеким от магии и эзотерики, людям, так и тем, кто занимается саморазвитием, в частности, сновидениями и астралом.
Расслабление
Все очень просто. Вы ложитесь или садитесь в удобное положение. Ничего не должно затекать, а мышцы не должны иметь статического напряжения. Этот пункт всем вам знаком, на нем я не буду останавливаться подробно.
Дрема и засыпание
Следующий этап это дрема. Технически данный процесс связан с входом мозга в в процесс сновидения, происходит спецефическое торможение, предшествующее переключению инфоррмационных каналов. Каналов всего два - ваше физическое тело, органы чувств и ваше бессознательное. Похоже на переключение каналов телевизора.
Поясню о бессознательном. С материальной реальностью вы взаимодействуете посредством своего физического тела, а с нематериальной средой сновидения, подсознания через так называемое фантомное тело, его еще называют телом сновидения, или энергетическим телом. Строго говоря, фантомное тело существует за счёт памяти ощущений вашего физического тела, фантазии и воображения.
Переключение канала входящей информации происходит плавно. Ощущения физического тела заменяются ощущениями фантомного тела. Реальыне чувства заменяются несуществующими фантомными. Опишу на примере слуха. Допустим, в комнате, где вы легли спять, работает телевизор, или с улицы доносятся звуки. По мрере входа в дрему, воспринимаемые вами звуки, проходят процесс компрессии. Кто занимается обработкой звука, в курсе что это такое. По сути, наибольшие звуковые пики становятся меньше, а минимальные больше. Звук выравнивается.
Далее бывают вариации. Либо на фоне звуков реальности появляется белый, или так называемый суперный шум, это всем известное шипение ненастроенного приемника. Либо звук начинает как бы погружаться в глубину. Звучит он как из-под воды. Если на пальцах, первый вариант - увечиление высоких частот, срезание низких, а второй, наоборот, убираются высокие частоты. Плюс в обоих случаях звук становится монофоническим.
на этой стадии резкие звуки могут восприниматься как выстрелы, а незначительные щелчки, как стуки. затем звук исчезает вовсе. Изчезновение звука воспринимается как некое схлопывание. Вы слышыте - ШШШШшшшшш чик! Звука нет. Очень часто на этом моменте вас передергивает, и вы просыпаетесь. Если переживете, всё. считайте, этап дрёмы пройден, вы вошли в пограничное состояние - поверхностный сон.
Мои наблюдения показали, что слух гасится в последнюю очередь. Это и понятно, ведь, допустим, зрительный канал из реала вы просто вырубаете, закрыв глаза. Поэтому любой, даже слабый сигнал из второго, нематериального канала будет будет воспринят без проблем. Попробуйте усните, если перед глазами у вас мигает свет, да еще с непредсказуемыми периодами. Это будет не просто, не так ли.
тоже самое происходит и с остальными тремя чувствами - обоняние, осязание, вкус.
Выше я описал процесс затухания материального информационного канала, без включения нематериального канала информации.
Возникающие серые, мутные, хаотические картинки при засыпании, это не что иное, как переключение сигнала зрения. Мозг начинает воспринимать нематериальную информацию, находящуюся в вашем вообращении и подсознании. Тоже самое происходит со слухом, и остальными чувствами.
Сновидения
Далее хаос предсонных образов превращается в полноценное сновидение. Образы буквально за секунды преобретают объем, контраст, цвета. Всё, начинается сновидение. Физический канал полностью перекрыт, ваше материальное тело мирно посапывает на кровати, а вы находитесь во сне, работает ваше сновиденное тело. Вы полноценно видите, трогаете, слышыте посредством своего нематериального тела сновидений. Информация поступает с другого источника.
Сновидение заканчивается, картнка окутывается особым туманом. Вы вновь входите в пограничное состояние дрёмы-полусна. далее два варината. Либо мозг переключится на канал физического тела, вы станете воспринимать физический мир и пробудитесь. Либо, стена тумана рассеивается и начнется другой сон. Проявление и исчезновение тумана происходит буквально за 1-2 секунды.
Пробуждение
Тело восстановилось, зарядилось. Ваше подсознание отработало, вы лежите уже не в полусне, а в полубодрствовании. Если вы не открыли еще глаза, то наверняка свободно помните свои сны, думаете о них, можете перелистывать. Но стоит только открыть глаза... Сны тут же забываются, вас захватывает материальный мир. Начинается день.
Я объясняю это очень просто: закрытие глаз (перекрытие зрительного сигнала) запускает процессы переключения мозга на нематериальный канал получения информации. А открытие глаз (включение зрительного сигнала из материального мира), настраивает мозг на материальный информационный канал.
Вот так, вкрации, я вижу процесс сна. Более подробно рассмотрю в следующих статьях. А пока, если возникнут вопросы, пишите на форуме, постараюсь ответить.
Чтобы создать ссылку к этой статье на вашем сайте,
скопируйте и вставьте на своей странице один из кодов:
| Ссылка на статью | |
| Код для Веб-сайта | |
| BB код для Форума или Блога |
| « Ауровидение: аура и её свойства. Как научиться видеть ауру. | Способен ли человек не спать десятилетиями? » |
|---|
Комментарии
Повторюсь, я считаю, что это естественная защита организма от вторжения в его информационную деятельность. Так сказать, защита от дурака. Отсюда и трудности. Само тело вам препятствует.
Если вопрос интересен, я могу описать в подробностях свои тренировки и результаты.
Поправочка - на сущиствование для выколачивания бабок из ленивых товарищей или чтобы чтонибудь попаять от нечего делать.
Что бы не был пост пустым:
Я наблюдал за своим засыпанием в астральном теле. Энергообмен астрально тела как бы замыкается сам на себе.(Собственно, то что описывал автор стати)Несколько раз пробовал самостоятельно это делать - либо почти сразу засыпаешь, либо "проваливаешься" в собственные илюзии. Не советую использовать для засыпания (хотя можно отлично выспаться) - через несколько раз и днем начинаешь "проваливаться".
Обратный же процесс по утрам не наблюдал, но до него было не сложно догадаться. При самостоятельном повышении "степени пробуждения" мир становиться четче, ярче, и в нужный момент можно запомнить больше информации.
Пользаваться этим не советую, если нет уверенности что вы достаточно можете "слушать" свой организм. Иначе можно не просто нарушить свои боичасы, но и вообще нарушить себе механизмы сна и бодорствования
П.С. Попровляйте если что.
Далее вопрос - как сохранить контроль над сновидением или осознавать его, если такое возможно?
Вобшем дело было так.. Я как обычно ложился спать...я сразу почуствовал, что я не вырубаюсь как скотина а медленно вхожу в сон (такое бывает часто но дальше все иначе...)я еше слышу как тикают мои часы в коридоре..и появлятсо.. шум.. типо как шипит неработающий канал..*белый*.. шум постепенно наростает.. мне стало интересно ... удивительное чувство ты еше полностью в сознании и такие чудеса.. далее шум стал очень силен... и в один момент... он пропал..часы попрежнему отбивали ритм.. и я слышу большое количество голосов как в очень многолюдном помещении.. похоже на вокзал или метро... голосов было много и сильное эхо.. но этобыло лишь было на фоне звуков реальности... с права от меня стояло кресло... и я начинаю слышать тихий шепот.. он становитсо все громче и громче.. и вот оно уже громко шепчет мне в ухо голос дьявольский.. непонятный мне язык.. меня пронзает первобытный страхх и я уже чувствую ряядом ссобой чье-то дыхание.. ухом.... меня разрывал страх я боялся открыть глаза я неспал.. я резко встаю и нечего нету ... сердце стучик как после бегства от медведа.. я сразу врубил телек.. и замечаю слезы которые капили мне на руки... я встал пошел попил умылся успокоили себя говоря себе, что это всего лишь сон.. вобшем я ложусь и все начинаетсо как в первый раз.. мне сразу стало страшно вобшем второй раз я лежал до последнего пока я не почувствовал прикосновения этих чепчящих губ к уху(у левому уху кресло было слевоот меня меньше метра.. часыи дверь слева..).. я сного встал..я был на пределе.. меня разрывало.. вобшем я встал..еше раз сходил попил через 10 минут когда я лег все началось опять с шума.. но я резко встал и пошол курить в ту ночь я больше неспал я боялся закрыть глаза.. я еше 2 дня ходил раздавленным неразговаривал.. я боялся разкозать кому либо.. не хотел тупого смеха... по моему у меня тогда даже пару волосинок побелели... вот спустя 2 года я решил найти ответ на это.. или хотябы может еше с кем нибуть такое было.. недавно просто было чтото похожее но я сразу это присек двучасовым сидением.. перед монитором... вот ишу ответ...
В чем основное различие псевдогаллюцина ций и настоящих галлюцинаций? Псевдогаллюцина ции появляются независимо от нашей воли, они четкие и детализированны е, а главное - они воспринимаются словно "внутренним взглядом/слухом и т.д.", при четком осознании их отдельности от реального мира. Словно зрительные образы идут на "внутреннем экране" а "голоса" слышатся прямо в голове. При этом мы можем отчетливо осознавать что телесные уши слышат в этот момент только тиканье часов, а глаза видят только темноту закрытых век.
Настоящие галлюцинации накладываются на восприятие реального мира, и для воспринимающего их становятся частью реальности, что часто приводит воспринимающего их в шоковое состояние (испуг, ужас, замешательство и пр. что мы можем испытать в случае столкновения с неожиданным или необъяснимым в тот момент событием) Именно настоящей галлюцинацией есть физическое ощущение прикосновения или дыхания в ухо, четкий слышимый УХОМ шепот на фоне громких голосов или шума В ГОЛОВЕ.
То, что голос шепчет что-то на непонятном языке тоже косвенно свидетельствует в пользу того, что этот язык - лишь плод работы "идущего в разнос" мозга, а не реальная речь со смыслом.
Появление подобных ситуаций довольно неприятная вещь, которая может происходить у любого, даже совершенно психически здорового человека, и есть сигналом о том, что "день был слишком тяжелым для того, чтобы переварить его".
С другой стороны, я не говорю, что такое происходит ТОЛЬКО по внутренним причинам или что всё, что воспринимается в тот момент есть исключительно плодом воображения. Мозг, а особенно душа человека есть очень темным, в смысле исследованности , предметом. Кто знает, не срываются ли в моменты такого коллапса какие-то "предохранители" в сознании или подсознании, и не начинает ли поступать человеку информация из таких источников, куда доступ в обычном состоянии у человека закрыт? При чем, возможно, закрыт неспроста, а например из соображений безопасности и сохранения как рассудка так и собственной жизни, и куда доступ открывать не всегда стоит.
Экспериментиров ать с этим или нет - дело личное, но я бы не советовал этого делать, если видения приводят к таким сильным эмоциональным переживаниям.
Другое дело, если эксперименты не несут каких либо негативных переживаний и последствий, а в пограничном состоянии вместо "шумов" или кошмаров вдруг начинает восприниматься информационный поток. Да, он тоже часто бывает непонятным или слишком быстрым для восприятия сознанием, но не стоит пытаться его запомнить или анализировать "на лету", сознание этого просто не сможет (особенно в сонном состоянии), но подсознание с ним справится, а впоследствии информация может принести огромную пользу вплоть до научных открытий или религиозных озарений.
Как бороться с кошмарами, когда "мозг взрывается"? Первое и главное - остановить неуправляемость процесса. То есть максимально успокоиться, может даже принять легкое успокоительное типа валерианы. Никаких кофе/перекуров/алкоголя, так как это может только усугубить ситуацию.
Если Вы верующий человек - очень помогает искренняя молитва и полная отдача себя в руки Всевышнего, как лучшего защитника, а также на попечение Ангелу Хранителю.
Если вы практикуете восточные практики и школы - полезно помедитировать, максимально восстанавливая внутреннее равновесие.
В общем, нужно "вернуть мозг" в нормальное русло, прекратив волну сбоев в его работе.
То же касается "вложенных кошмаров", когда из-за усталости или других причин спящий человек никак не может проснуться, "просыпаясь" в тот же кошмар, который тут же повторяется снова и снова. В таком случае нужно постараться взять себя в руки прямо во сне и там успокоиться. Тогда проснуться удастся. Но для полной уверенности даже "проснувшись" нужно проверить реальность происходящего, попытавшись после пробуждения тут-же проснуться ещё раз. И убедившись, что это не сон, последовать вышеуказанным рекомендациям. Однако если проснуться таки не удаётся, но рекомендации вспомнились - так и быть, последовать им прямо во сне.
П.С. Пишу не как теоретик, а как человек, опробовавший данные рекомендации в подобных ситуациях (которые изредка бывают и у меня самого) на себе. Надеюсь, что мои слова будут полезны.
но я бы не советовал этого делать, если видения приводят к таким сильным
эмоциональным переживаниям. То есть, если всё происходит без особых переживаний или негативных эмоций, например если в виде псевдогаллюцина ций начала "валиться на голову" какая-то информация, при чем незнакомая. В таком случае я советовал бы постараться не пытаться её анализировать сразу (всё равно не получиться угнаться за потоком образов), а просто воспринимать. Такая информация тоже может "пойти" из-под "сорвавшегося предохранителя", но иметь совершенно другой источник, чем кошмары. И если её загрузить по максимуму в своё подсознание, то со временем оно обработает её на автопилоте и может "выдать на гора" самые неожиданные а порой и гениальные вещи начиная научными открытиями и заканчивая настоящими религиозными откровениями, способными изменить если не весь мир, то лично Вас.
ПС: я пишу это не как теоретик, а как человек переживавший подобные и другие вещи связанные со "сверхусталостью " не единожды и применявший свои советы каждый раз на практике.
Что это такое? Это когда человек уснув, видит кошмар, понимает, что это сон, старается проснуться, но вместо пробуждения ему только снится, что он пробуждается, и в первые секунды ему кажется, что он уже таки проснулся, но в следующие мгновения кошмар продолжается. Преследующие образы из "кошмарного сна" из которого он "пробудился" вдруг оказываются снова рядом, и приходится дальше от них спасаться, до тех пор, пока человек вновь не осознаёт, что он продолжает спать. Дальше он снова пытается проснуться, и всё продолжается по кругу.
Подобные "вложенные" кошмары свидетельствуют о тех же причинах, что и в предыдущих случаях. Мозг переутомился, и "пошел вразнос". В таком случае, бороться с кошмаром труднее.
Во первых, главной трудностью есть то, что во сне нужно вспомнить мои советы, а не просто продолжать бесплодные попытки бегства или пробуждения. Если это удалось, нужно ещё раз ОСОЗНАННО постараться пробудиться. Когда "пробуждение" вроде-бы удалось, нужно "проверить реальность" не ожидая продолжения кошмара. Тобто даже понимая, что вроде-как проснулся, тут-же "проснуться" ещё раз, максимально широко открыв глаза. Если не наступило ещё одного пробуждения - значит скорее всего человек таки действительно проснулся. Кроме того, только после настоящего пробуждения вдруг осознаётся разительное отличие реального мира от того, в который человек столько раз "пробуждался" и где кошмар продолжался по кругу.
Если проснуться таки удалось - засыпать сразу нельзя. В противном случае кошмар вернётся. Нужно предварительно принять те меры, о которых я написал в первом посте: нужно вернуть мозг из коллапса в режим стабильной работы. То-есть успокоить его. Как это делать - читайте выше.
Если реальное пробуждение даже после нескольких попыток не наступает - значит состояние крайне критическое, и придётся принимать меры по самоуспокоению прямо в процессе сна: во первых - понять, что это таки сон. Во вторых, вместо "беготни от кошмаров" остановиться и сделать то, что я советовал выше: искренне помолиться, если Вы верующий, сесть помедетировать - если Вы умеете это, или сделать что-то что бы дало похожий эффект, приемлимое для Вас. Всё, что угодно, главное, прити в состояние умиротворения и гармонии. Абстрагироватьс я от кошмара.
Если это не особо помогает, есть ещё способ. В этом случае, нужно повернуться лицом к мнимой "опасности" и открытым текстом спросить её: "Чего ты хочешь?" или другой неожиданный вопрос. В большинстве случаев, такой поворот в "сценарии" сна разрывает кошмарный круг, и выводит в другой сон, из которого проснуться не составит проблем. Хотя если кошмар прекратиться, то и просыпаться уже не обязательно. После кошмаров организму, а особенно мозгу нужен отдых. И его стоит себе позволить.
В этом случае, нужно повернуться лицом к мнимой "опасности" и открытым текстом спросить её: "Чего ты хочешь?" или задать другой неожиданный вопрос. В большинстве случаев, такой поворот в "сценарии" сна разрывает кошмарный круг, и выводит в другой сон, из которого проснуться не составит проблем. Хотя если кошмар прекратиться, то просыпаться уже нет особой нужды. Тем более после кошмара организму, а особенно мозгу, нужен отдых, и его стоит себе позволить. Главное, чтобы новый сон был спокойным и позитивным.
Как это считать проблемой или ???
Перед сном я клал книгу на тумбочку возле кровати и засыпал. Во сне я открывал эту книгу выбирал страницу и читал две-три строчки. А на утро просыпался и проверял открывал туже страницу те же строчки и сравнивал стем что я читал во сне совпадении не было текст то что в книге напечатан не совпадал стем что я во сне читал !
Это возможно ? Если да ! То как развить.
Заранее спасибо.
Очень заинтересовала тема про "псевдогаллюцина ции", можно ли где-то почитать об этом подробней? И обсуждается ли это на сайте?
Мне бы очень хотелось понять, как управлять этими ощущениями. Просто все мои информационные сны и выходы всегда происходили в состоянии сильного стресса. Я как бы получала ответ в этих ситуациях. Вот только если это были галлюцинации, то можно ли этому верить? Хотя, понимаю, что это дело мое. Но всё таки
Напряжение, страх после дрёмы часто сопровождает...бывает,долго отойти не могу.